Bland tanketroll och känslomonster

Linda Backman

‌

Alla människor känner oro och stress ibland, och det är bra. Vi behöver de känslorna också. Ångest handlar om när just de känslorna blir för stora och påverkar våra liv på dåliga sätt. Jag använder orden Tanketroll och Känslomonster för att beskriva ångestkänslorna, vad de gör med oss och vad vi kan göra med dem.

Den här boken är till dig som känner ångest, stress eller stark oro utan att kanske veta varför. Läs den själv eller tillsammans med din vuxna. Jag hoppas att den kan hjälpa dig.