Bokförlaget Ekström & Garay
  • Skicka in manus
  • Aktuellt
  • Böcker
  • Författare
  • Förlaget ▼
    • Om förlaget
    • Kontakt
  • Lyrikhuset
Margaretha Öström

Margaretha Öström

Margaretha Öström (f. 1973) är civilekonom och har en M.Sc. i Personnel management från London School of Economics. Hon arbetar som organisationskonsult inom det arbetspsykologiska området. Med hjälp av sin djupa kompetens inom personlighets- och gruppsykologi genomför hon ledarurval, ledar-/medarbetar- och grupputveckling och håller föreläsningar. Margaretha har snart tjugo års chefserfarenhet bland annat som vd och har suttit i olika ledningsgrupper, vilket hon har stor nytta av i sitt arbete.

I alla uppdrag finns ett hållbarhetsperspektiv som säkrar att insatser leder till mer än en kortsiktig lösning. Margaretha är mindfulnessinstruktör (originalprogrammet MBSR, Massachusetts Medical School, USA) och ICF-certifierad coach.

Margaretha Öström är i dag vd och grundare av Leading Insight AB, ett företag som arbetar med ledarskap baserat på insikter som uppmuntrar till eget tänkande, agerande och högt ansvarstagande.


På Ekström & Garay: Hållbar hjärna med mindfulness (2021)

Böcker av Margaretha Öström

Margaretha Öström - Hållbar hjärna med mindfulness

Hållbar hjärna med mindfulness

Margaretha Öström

Vill du styras av bruset omkring dig eller vill du själv ta kontrollen över ditt liv?

Ett omedvetet självledarskap är ofta händelsestyrt och reaktivt då man låter händelser och känslor styra vad man gör. Vi lever i en ”uppmärksamhetsekonomi” som ställer höga krav på vårt fokus, och vi blir lätt ofokuserade, stressade och trötta.

Genom mindfulness kan du bli mer medveten om hur du kan leda dig själv, uppnå högre fokus, minska den mörka sidan av din personlighets inverkan och bli mer strategisk i hur du lever ditt liv. Mindfulness bidrar till en livsstil som är lämpad för den målmedvetna ledaren eller dig som strävar efter att bli en.

I ett målmedvetet självledarskap riktar du din ambition mot rätt saker, på ett hållbart sätt. Hållbar hjärna med mindfulness är boken som tar sig an myter kring mindfulness, exemplifierar fall där mindfulness hjälpt människor, och beskriver hur du kan agera målstyrt och hållbart.

Adlibris
Bokus

Hör Margaretha Öström berätta om Hållbar hjärna med mindfulness! Filmerna är från bokreleasen i Stockholm. 

april 1, 2022

Nacka magasin intervjuar Margaretha Öström

december 27, 2021

Mesh intervjuar Margaretha Öström

december 12, 2021

Saltsjöbladet skriver om Hållbar hjärna med mindfulness

december 10, 2021

Mitti intervjuar Margaretha Öström

september 14, 2021

Release för Hållbar hjärna med mindfulness i centrala Stockholm och digitalt!

juni 29, 2021

BTJ-häftet recenserar Hållbar hjärna med mindfulness

Press

Högupplöst författarbild
Margaretha Öström
Högupplöst bokomslag
Margaretha Öström: Hållbar hjärna med mindfulness
Pressrelease
Margaretha Öström Hållbar hjärna med mindfulness 2021-08-27 Ladda ner PDF

Prenumerera på vårt nyhetsbrev!

EKSTRÖM & GARAY
Sankt Petri Kyrkogata 15
222 21 LUND

↑

Den här websajten använder kakor för att förbättra din upplevelse.AccepteraLäs mer
Hantering av personuppgifter

Privacy Overview

This website uses cookies to improve your experience while you navigate through the website. Out of these cookies, the cookies that are categorized as necessary are stored on your browser as they are essential for the working of basic functionalities...
Necessary
Alltid aktiverad
Necessary cookies are absolutely essential for the website to function properly. This category only includes cookies that ensures basic functionalities and security features of the website. These cookies do not store any personal information.
Non-necessary
Any cookies that may not be particularly necessary for the website to function and is used specifically to collect user personal data via analytics, ads, other embedded contents are termed as non-necessary cookies. It is mandatory to procure user consent prior to running these cookies on your website.
SPARA OCH ACCEPTERA